Декілька причин піти до солярію взимку

Для чого потрібен солярій? «Для засмаги»,— скажете Ви і будете праві, але лише частково. Тому що користі в штучному сонці набагато більше, ніж здається. Мало того, як запевняють експерти краси, солярій зимою це практично обов‘язкова процедура.

Адже дефіцит природного сонця може спричинити різні проблеми в організмі. А значить декілька сеансів під лампами солярію необхідно навіть прихильникам світлої шкіри.

Сонячне світло — головне джерело вітаміну D, адже з продуктами харчування організм отримує його дуже мало. Цей елемент важливий для ефективного засвоєння кальцію. А під УФ-променями шкіра відмінно синтезує його сама. Скільки в наших широтах сонячних днів — знаєте самі. Тому якщо ви не споживаєте океанічну рибу кілограмами, навідуйтеся до солярію хоча б раз на тиждень.

Вчені довели, що невеликі сонячні ванни допомагають краще засвоювати кисень (і шкірі, і легеням), а також покращують кровообіг. Крім того, спеціалісти запевняють, що в програмах для схуднення солярій необхідний і незамінний пункт.

Здається дивним, але ми бачимо сонце і з закритими очима. Його відчувають наші нервові клітини за допомогою шкірних рецепторів. Це потрібно для утворення серотоніну «гормону радості». Зимою його рівень сильно знижується. От вам і об‘єктивна причина для сезонної хандри. Між іншим, вона може бути вам абсолютно до лампочки… точніше до ламп солярію, якщо ви не нехтуєте ним в холодну пору року.

Практично всі знають, що сонячне світло складається не лише з ультрафіолетових променів, але також інфрачервоних. Саме їх можна назвати «променями життя», оскільки вони потрібні для постійного функціонування самих різних систем організму (обміну речовин, імунітету та інших). Отже, без підзарядки не обійтись, а для цього зимою найкраще підійде солярій.